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Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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5/31 ローラー練
先週でジロも終わり、やや、ジロロス状態です。
ただ、来週には富士ヒルもあるので、今週はある程度頑張らないと。

という事でローラー。

○42分 128.7w nP185.3w 117/164拍 TSS45
アップ 16分
3分-3分×4セット 21分 nP250.2w,253.2w,252.5w,250.2w
ダウン 5分

兎に角、暑かった。今日で5月も終わり。6月も頑張ろ。
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