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あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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3/2 ローラー練
また今週も金曜日に飲み会…何してくれんねんという話ですが、仕事なので仕方ありません。

出来る時にやりましょうという事でローラー練。
(スタート前に結構な葛藤がありましたが…)

○47分 149.6w nP186.0w TSS50.9
アップ 15分
6+2インターバル 3セット 22分
ダウン 10分

本来、6+2インターバルを5セットやるつもりが3セット目でかなりきつく、FTPを保てないので、そこで終了。

昨日も良くなかったので、今日は休んだほうがよかったかも。

Tweetもしたけど、仕事でTSSが溜まっているので、仕方ないという事にします。
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