プロフィール

あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

最新記事

最新コメント

最新トラックバック

月別アーカイブ

カテゴリ

PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
スポンサーサイト
上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

2/25 ローラー練
仕事でいろいろと心労がありモチベーションが保ちにくい。
私の場合、結構仕事にされます。忙しい、暇ではなく、うまくいっているいないが大きい。

そんな訳でやるやらないで結構葛藤したけど、なんとか準備してローラー練です。

○62分 151.4w nP182.1w TSS63.6
アップ 10分
4+2インターバル 8セット 46分
ダウン 6分

メニューとしてはSTTまでしか上げないので比較的楽なのに、昨日よりTSSが稼げるというのが不思議。

明日は飲み会。
土曜は昼間までしっかり走れそうなので、行き先は田中のセブンまで行って考えよう。



スポンサーサイト

コメント

コメントの投稿














管理者にだけ表示を許可する


トラックバック
トラックバック URL
http://kuayu.blog.fc2.com/tb.php/608-677c180b
この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。