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Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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2/14 ローラー練習
今日はブルベの予定でしたが、悪天候のためDNS。
雨だけでなく風も強いとのことで、あっさり選択。

という事で、ブルベ装備を外しがてらローラー練習。
ブルベで地図を見るためのスマホホルダーにここで思わぬ使い方が。

退屈なローラー練のお供にスマホが使えるようになりました。(当然といえば当然)


じてトレの60分のメニューを見ながらローラー練習。
○60分 171w nP185.7w TSS64.6
アップ 5分
RPM110~50×3分 21分
レスト走 4分
RPM50~110×4分 24分
RPM120×1分 1分
ダウン 5分

動画を見ながらなので、孤独感が少しだけ緩和されました。
Zwiftとかもスマホで見られるのかな?
今度調べてみましょう。

初ブルベは残念ながらDNSでしたが、またの機会に。
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