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Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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10/20 ローラー練
未だ、カンチェラーラに出会えたことに興奮冷めやらない状態が続いてます。
とても不思議な感覚です。

そして今日は来年のツールのコースが発表されました。個人的には山頂のゴールが減ったので残念ですが、個人の山岳TTもあるので興味はつきません。
ツール繋がりで今年のツールの総集編を観ながらローラー練です。

○60分 143.2w nP177.4w TSS68.7
アップ15分
L2~L3 10分
レスト走 11分
vo2maxインターバル①5分 244w nP248.2w
レスト走5分
vo2maxインターバル②5分 247.4w nP248.9w
ダウン9分

軽めにするつもりがカンチェラーラのマイヨジョーヌを観てしまい、つい興奮してL5まで上げてしまいました。

自分の単純さをつくづく感じました。
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