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あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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7/5 ローラー練習
今日も朝から雨でしたが、午後はほとんど雨が降らず、走れた気がしました。なんか勿体無かったな。

なので、今日もローラー練習。
ツール、第2ステージから大変なことになっていますが、それを観ながら。

○60分 128/158拍 77回転
アップ15分
テンポ走30分
ダウン15分

梅雨なので仕方ありませんが、先週からほとんど走れていないのでストレスが溜まります。

なんとかやりたくないローラーで繋いであまり落とさないようにしたいな。

という事でツール観戦に戻ります。
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