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あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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4/7 ローラー練
今日も冷たい雨でしたね。
明日から北の方へ出張。よって今日はローラーをやらないと。

メニューはいつもの辛いやつ。

○55分 121/169拍 63回転
アップ15分
耐乳酸インターバル30分(3分×3分、5セット)
ダウン10分

まともに追い込めたのは4本目くらいか。
う~んなんとも言えない感じ。やっぱ弱いんだな。

今週末は日曜夜から出張なので、ライドチャンスは土曜のみ。
このところ天候に恵まれず、あまり乗れていませんが、天気はある意味平等なので仕方ありません。

こんな状況で八ヶ岳を迎えるのでなんとも複雑ですが、できる準備はしたいと思います。
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