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あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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5/22 ローラー練習
今日もジロを観ながらローラー練習。TTなので、観ながら自身も追い込みたいところ。

●50分 114/165拍 71回転
15分アップ
30分3×3の5セット
5分ダウン

今日も追い込めず。最大心拍が165ということがその証拠。レスト、ダウンも含む平均心拍も114なので、いつも以上に良くない。
モチベーションあるが、暑さもありうまく上がりきらない。
先週の試走の時もあまり上がらなかったので、どうなんだろう。

昨日の飲み会のせいで体重が増えてしまっているので明日もローラー練習なりをしないといけないかな。

そろそろジロに集中しよう。
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