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あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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4/9 モーニングライド 羽根倉橋~治水橋
今日は、昨日よりさっと起きれたので、走りに行きます。
5時半には家を出れたので、1時間は走れます。コースはいつもの周遊。

57分40秒 26.1km 27.2km/h 133拍 76回転

長袖ジャージ+半袖インナーにウインブレ、ロングタイツでちょうどいい。だいぶいい気候になってきましたね。
ウインブレはコース半分で脱ぎます。

練習という意味では、ローラー練習のほうが効率的だと思いますが、やっぱり実走がいい。
ただ気持ちよく流してしまうので、スプリント区間を決めてそこだけはしっかり追い込みました。

さて、出勤しよう。

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