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あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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3/5 ローラー練習?
雨の一日でしたね。帰りはかなり降られてしまい、びしょびしょ。地元の駅につくとすでに止んでましたが。

さて、いい加減漕がないとまずいということで、とりあえずローラーを回します。

3月になって初めて、2/23以来の自転車です。

久しぶりすぎるので追い込むこともできないので、ケイデンス90維持で約50分位程度でダウンもあわせて、丁度1時間。

練習未満の内容ですが、とりあえず回せてよかった。

でもローラーはつまらない、外で走りたいよ~。

しかし毎回こんなブログだな。

1時間 106/136拍 74/105回転


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