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あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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白石峠
先週に引き続き、昨日も白石峠へ。

埼玉では超有名ですねー。毎週ローディの方たちが集まっています!
距離、6.4キロ、平均斜度8.5%くらい。



先週は久しぶりの白石峠かつヒルクラだったので、あまり無理せず登り
32分17秒位(サイコンのラップボタン押しミスの為の目視)

昨日は、30分1秒という微妙な記録。足が攣ったが、後半だったのであまり関係がない。
自己ベストが29分30秒なので、大したことはないが、春は4月はコンスタントに29分台だったので、悔しい。

やっぱりダンシングしちゃうと速度が落ちる。いかにダンシングせず、ペースを保てるかが課題。
急勾配でダンシングで休み、比較的緩斜面で攻めれるか。

この辺を改めて意識しないといけない。

しかし、ここを20分前半で走れる人達って…。すごいです!
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