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あゆ

Author:あゆ
40才になってからロードバイクにはまってしまいました。PINARELLO(ピナレロ) PARIS(パリ) 50-1.5に乗っています。今年は嫌ですが、速くなるためにヒルクライムを頑張ります!

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PINARELLO(ピナレロ)の白いヤツ!
40才を過ぎてからひょんなことからはまってしまったロードバイク乗りの日記です。他のことも書くかも知れませんが、主にロードバイクことになると思います。
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6/25 荒サイ
1時間8分 32km 156.5w nP196.3w TSS
81.8

今日はブルベの予定でしたが、前日のうちにあっさりDNS。
雨の中を300km走りたくないので。軟弱者と言われそうですが、楽しくないのはレースだけで十分です。

土日に家族で朝ごはん食べたのは久しぶり。いつもは走ってますからね。

本来、私がブルベの予定でもともと家族はかみさんの実家に行くことになっていたので、必然的に私もそちらに行くのとに。

その前に荒サイを流して来ました。蒸し暑かったけど、ノーライドよりはマシです。

明日は夏至の日ライドに乗っかりたいと思います。
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6/24 朝練荒サイ
54分 25km 154w nP186w TSS58.5

今日は起きられたので荒サイへ。朝練というより朝ポタな感じです。

淡々と流して終わり。

明日はブルベだが天気が悪そうなので、DNS濃厚。


6/23 「疑惑のチャンピオン」試写会
今日は「疑惑のチャンピオン」の試写会に行って来ました。

試写会に申し込んだ所、見事に当選。


渋谷のラブホ街の会場に仕事を終えてダッシュで行って来ました。
私が到着した頃にはすでに会場は一杯。

意外にも女子が多く、私の両隣とも女性でした。
パンターニの時とは大違い。

映画の前にはサッシャと絹代さんによるトークショー。




面白かったが、ロードレース好きしかわからんネタも多かった。単に映画好きの人は大丈夫だったのかな?

トークショーに次いで試写会。
映画について言えば、シークレットレースも読んでいるし、驚くことは特にないけど、やはりそういう時代だったのかなと思います。

難しい話をよく短い時間で織り込んだなって印象はありますし、ロードレースを知らない人でも楽しめると思います。

ただ、もう少しロードレースの良い所や大変なところを表現してもらいたかったかな。

そして私のハイライトは最後に出てくるアルベルトコンタドール役の似てなさにビックリ!
もう少し誰かいなかったのかな?
あのレベルの演技ならビジュアルで選んで欲しかった^^;

でも、自転車に乗っていなかったら観ることの無かったらこの映画。
自転車は本やマンガ、映画まで提供してくれる良い趣味です!
6/22 ローラー練
今日は人間ドックでお休み。
検診が終わって天気が良ければ走りたかったのですが、雨は上がったもののいつ降り出すかわからない梅雨空。

よってやりたくないローラー練習です。

○60分 137.6w nP190w 118/161拍 TSS67.1
アップ15分
STT 10分 nP205.1w 3.29倍
レスト走 5分
L5 4分 nP248.7w 4.00倍 130/148bpm
レスト走 4分
L5 3分 nP255.7w 4.11倍 132/150bpm
レスト走 3分
L6 2分 nP307.5w 4.89倍 139/159bpm
レスト走2分
L6 1分 nP352.1w 5.49倍 137/155bpm
ダウン 10分

久しぶりのピラミッドインターバルでしたが、いつもより辛くない。仕事から帰ってきてからとは大きな違いあります。

明日は疑惑のチャンピオンの試写会なので、ローラー無理かな。でも楽しみ。
6/19 荒サイ
2時間27分 70km 139.3w nP159.9w TSS117.7

昨日、白石峠に行ったし、時間制限とあるので効率よく走れる荒サイへ。

早朝だとそんなに人もいないし、久しぶりに南下。時間で折り返して海まで10km地点まで。

帰りは追い風で淡々と漕いで終了。

帰ってくると目がめちゃめちゃ痒い。まだ、ダメなんだな。

明日から出張があったりするので、来週は平日はあまり走れないかな。
6/18 白石峠
今日は富士ヒル後、恒例の白石御礼参り。

今年も無事富士ヒルの記録を更新できた事の感謝を、練習させてもらっている白石峠に挨拶をしに行ってきました。

多少スタートが遅れ、6時に出発。いつものように鶴ヶ島のセブンで補給。
いつもはコーヒーなんですがすでに暑いので赤コーラ500ml缶を飲んでお腹がタプタプ。

向かい風の中を白石峠へ。
いつもは登り口で一旦止まって靴を締め直したりしますが、そのままスタートしました。
これ多分初めての事です。
今日は頑張りませんが、それでもラップボタンは押してしまいます。
私の中に白石峠はTTをやらなくてはならないという遺伝子が入っているようです。

白石峠
27分43秒 251.4w nP255.3w


ホイールはR3、スプロケ11-28tです。
心拍は測らず、スタートもゆっくり入ります。水場では12分くらいだったので、出だしゆっくり入っても全然いいタイムなんだなあと改めて思います。
そのまま頑張ればいいのですが、3km地点くらいから少し落として、最後の平坦も頑張らず。
その割にはいいタイムかな。27分台は基本になりつつあります。

その後、天気もいいので堂平まで上ります。


暑いけど、気持ちいい天気です。

あとは下って田中のセブンで補給して、北回りで荒サイ。
荒サイまで帰ってくると暑さがハンパありませんでした。

毎年、富士ヒル、御礼参りのあとは山練習はほとんどしませんが、今年は秋に赤城山があるので、上りの練習を継続しないといけないかな。









6/17朝練荒サイ
54分 25km 150.8w nP189.8w TSS60.5

昨晩ローラーをやるつもりが、サボってしまったので朝練です。

起きてみると朝方まで雨だったのでしょう、しっかりウェットです。
ローラーにするか悩みましたが、やっぱり外を走りたいというこでいつものコースへ。

湿気もあり蒸し暑かったですが、雨上がりで富士山も見えはじめ気持ちのいい朝でした。

明日はカミさんの誕生日でもあるので午前縛り。白石に御礼参りに行くつもり。


6/15 朝練荒サイ
今朝は荒サイへ。

富士ヒル後初のライドです。特に筋肉痛や疲れはなかったのに月、火としっかり休んでしまったのでそろそろ走らねば。

ただ特にメニューもないので先ずは気持ちよく流そうかと。

私の今の気持ち同様、天気は今にも降り出しそうな曇りで、最後は少しパラパラとやられました。

それでも脚は軽くて気持ちいいし、体重が2kg近く増えたのでパワーが結構出ます。

58分 25km 143.2w nP184.7w TSS61.6



第13回(2016年)Mt.富士ヒルクライム 【後編】
昨日の続きです。

すでに記憶が曖昧だったり、もともと記憶がなかったりしてますが覚えている範囲で書きたいと思います。
それでも長くなりますがお付き合い下さい。

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【スタート地点~リアルスタート地点】
いよいよスタートですが、少し前進しましたがほとんど移動もなくスタートです。
こんな感じだったけ?

ウェアは半袖ジャージ、ビブ、指切りグローブ、アームカバー(アームウォーマーでなない)
暑いので、ボトルはまるまる一本、あとはメイタン金を予備に。

昨年同様パレード区間で、一旦止まって息を整えてます。
が、さすがは3000台。
止まる人はほとんどいません。
おいおい聞いてないよとあわてて走り始めますが、完全に3000台の一番後ろ。
交差点を左折してリアルスタートとなりました。

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①【0km~5km】:斜度6.4% 標高差322m
16:54(16:54) 245.4w nP247.4w 164/170bpm 81.1rpm

上記の通り、一番後ろからのスタートとなったことで人がいません^^;
のんびり女子がぱらぱらといるのみ。
ちょっとまずいと焦りますが、それは後の祭り。
3000台のゼッケンを見つけては追いつくという走りになってしまい、ちょっと踏み過ぎ。
中盤からはなんとかペースの合いそうな人と数人で走りました。

②【5km~10km】:斜度5.2% 標高差262m
14:40( 31:34) 235.6w nP238.6w 167/172bpm 86.2rpm

この区間は単独で走る強そうな人について走れました。この人の後ろに私も含めて数人がつきますが、途中私の前に入ってきた人が少し斜度が増すと苦しそう。
この人中切れしそうと思っていたが、その通りとなり、すぐに前にブリッジ出来ました。
我ながら意外に冷静。
結果的にもこの区間はいいペースで走れたと思います。

ただなぜか、最初の10kmはとても長く感じました・・・。

③【10km~15km】:斜度5.3% 標高差264m
15:36( 47:10) 228.2.4w nP230.1w 167/172bpm 84.1rpm

記憶はあいまいですが、10kmの看板を過ぎてすぐだったと思いますが、早くも脚が攣りはじめる予兆が・・・。

ひざ裏あたりがぴくぴくいってます。

「おいおい、マジかよ」ってたぶん口にも出たと思います。こんなところから足攣っていたらレースにならないよって思いましたし、本気でやばいと感じた瞬間でした。
恐る恐るダンシングを入れてみると大丈夫そう。
比較的私が足を攣る場合、シッティングで大丈夫でも、ダンシングだとダメというパターンが多いので、とにかくギアを軽くして、あまり踏まないように変更し本格的に攣らないように意識して走りました。

ただ、ここから長く攣りとのお付き合いが始まります。

④【15km~20km】:斜度5.2% 標高差260m
15:27( 62:37) 218.6w nP221.0w 166/172bpm 80.8rpm

この区間では、黒ジャージーの方の後ろでツキイチで走っていたのですが、昨年も黒いジャージの方に助けてもらったななんても思っていると、その方のペースについて行かれなくなります。

そんなに速いペースではなかったと思いますが、脚を気にしてペースを上げられませんでした。

実際、数字的にもパワーもケイデンスも落ちています。

黒ジャージの方から千切れた後は一人で走ることが多く、脚が攣りそうなことを理由に上げることもできずにいたんだと思います。

ただ、ダンシングしながらストレッチして以降、あまり攣りそうな気配がなくなっていき、大沢駐車場あたりで「もしかして少し楽?サボってる?という感覚がありました。
いかんいかん、思い直して再度頑張ります。脚も大丈夫そう。
そのタイミングで前にいいグループが見えましたので、その集団の後ろに飛びつきTT区間もこの集団でこなしました。

⑤【20km~24km】:斜度3.7% 標高差147m
9:21( 71:58) 214.3.4w nP224.0w 166/174bpm 88rpm

引き続き集団とともに走りますが、昨年と比較しても脚がある感覚があります。
ある意味、前の区間で休んでいたせいおかげかもしれまん。
平坦前の最後の坂をこなすと集団はばらけ、残った私を含めて3人で平坦へ。
3人でローテを回していきますが、40kmを超えています。
なかなかいいペース。
昨年はここで脚を本格的に攣ったのでそれに比べると雲泥の差。

そして最後の上りへ。

昨年は置きにいきましたが、今年はまだ脚があるので頑張ります。
サイコンを見ると11分台でゴールできそうなので死ぬ気で踏み倒しました!

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【ゴール】
1:11:57(71分57秒) 229.8w nP233.9w 166/174bpm 83.8rpm



ゴールに入ったときサイコンを見ると11分台!目標は達成できました!!
12分台はもしかしたら行けるかもと思ったことはありましたが、11分台を見れると思いませんでした。

コンディションに恵まれた結果だと思います。

これで足攣りが無ければというつもりは一切ありません。
むしろそれがあったので後半まで力を残せたともいえますし。現に昨年と比較して最後の区間は距離は短いのに一番時間を稼げました。

唯一の悔いは15km~20km区間でサボったこと。もうちょっと早く気付けばよかった。
あとは、結果どうなったかはわかりませんが、スタート時一旦止まらずスタートすればよかったことは反省かな。

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【レース後】

ゴール後、これも毎年のことですが、余韻に浸ることもなく早く荷物を取りに行け、止まるなアナウンス。
わかってますがなと思いますが、指示通り下ります。

自転車を脇に止めると、

写真を撮ってくださいの声。

ちょっと待ってくれよという感じだが、そこはお互い様なのでご協力を。
代わりに私も撮って頂きました。


下山の準備をして移動している最中、再びぽっぽさんにお会いしました。
シルバーとのこと!お互いよかったですね!!

その後、まだ会社の仲間が頑張っているはずなので、上ってくる人を見ながら下山。そうすると必死に上っている会社の仲間を発見。応援できてよかった。

あとはゆっくり下らされ(仕方ない)、いつも通り吉田うどんを食べたあと時計を見ると10時過ぎ。
今戻ればシャワーが浴びられるので、大急ぎでホテルに戻りました。

その後はマックでジャンクフードをたらふく食べ、早々に帰路に。

渋滞もなく帰宅。

かたつけからの昼ビール。
そのままソファーでうたた寝してから風呂に入り再びビール。
夕食後流石に寝不足なので19時半には就寝。
途中何度か目を覚ましたが朝まで11時間寝てしまいした。

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まずは今年も無事富士ヒルを走り終えることができました。
応援頂きました皆様、家族には本当に感謝です。

今年は当初出るつもりはなかったのですが、走り終え改めて出てよかったと思えます。(目標達成できたし)

昨年、シルバーを取った後、もうこれ以上は無理だし、全く悔いがなかったのでもういいかなと思いましたが、期せずして今年も走ることになりました。

昨年より、明らかに白石峠のタイムは伸びていたし、調子もよかったのでそれなりに期待もしていましたが、こうして改めて結果が出るとすべてが報われますね。

今回のレースに悔いはありませんが、走り終えた後、もう少し自分に期待できるところを感じました。年齢的な問題はありますが、私の周りには年齢を重ねてもすごい人がたくさんいますので、来年またこのレースを頑張ってみようと思います。
(それに来年は年齢カテゴリーが上がりますのでチャンスです^-^)
第13回(2016年)Mt.富士ヒルクライム 【前編】
第13回(2016年)Mt.富士ヒルクライムに参加してまりました。

結果から言うと速報でも報告させていただきましたが、4年連続4回目の出場で今年も無事目標を達成することができました。
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結果
タイム:1時間11分57秒(71分57秒) シルバー
総合順位:346位
年代別順位:57位
参考
2013:1時間26分47秒(ブロンズ)
2014:1時間16分58秒(ブロンズ)
2015:1時間14分14秒(シルバー)
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そのレースを振り返りたいと思います。

前日、受付を終了して夕食を食べた後、軽くローラー。
36分 nP172.7w TSS34.1(1分30秒×3分30秒インターバル)

いつもは前日受付に行きがてら足を回しますが、今回は家族で会場に行きましたし、抽選会を最後まで子供が楽しんでいたので夕食後になってしまいました。
あ、何もあたっていませんよ・・・。

風呂に入って準備を終え、床についたのは10時頃。

ただ問題はこの後。

年甲斐もなく全く眠れません。
寝つきが悪いのはいつものことなので、そのうちわずかでも眠れるかなと思っていましたが、今年は全くと言っていいくらい眠れませんでした(T_T)
ただ、1時間少しのレースなので一晩くらい寝なくても問題ありません。
とにかく少しでも休めるようにとベットでゴロゴロ。まあこういう時は時間が経ちませんね^^;

3時半くらいから少しづつ準備をして家族を起こさぬよう部屋を抜け出しホテルの庭で4時に朝食。
メニューは練乳パン×1、おにぎり×2、コーヒー。
ゲンを担いでこのところの白石前のメニューにおにぎり一個追加をした感じ。

体重は土曜日の朝、起床時で60kgでしたが、当日は測っていません。軽量化は成功です。
寝不足でも体調の悪い感じはありませんでした。

心配した天気はすこぶる良い。風もほとんどない。この上ないコンディションです。

その後、ローラーでアップ。25分で短めのインターバルで心拍を上げるのが目的ですが150くらいまでしか上がらず。調子悪い?

5時40分にホテルを出発。道が混んでいてなかなか進まず。荷物預かり10分前くらいに到着。


いつもは荷物を先に預けてから会場入りをするのですが、今年は一緒にした関係で、ここからが長い。スマホがでかいので荷物と一緒に上に上げてしまった為することもない。

会社の仲間は野球場スタートなので私は自分のスタート地点で自転車を並べて、スタートを待っていますとぽっぽさん発見!

少しお話をさせて頂きますが、落ち着きがないことをズバリ指摘されます。
そうなんです、なんだか今年は眠れないし会場でも落ち着かないしで、なんか緊張気味です。

その上、ぽっぽさんと別れたあと、自分の自転車の横でストレッチをしているとひざ上内側の裏を攣る始末。

大丈夫か俺。かなり不安がよぎります。

スタート30分前にメイタン金、10分前に攣り防止のためのmug on×1、2run×1。
スタート前に既に攣ったので、意味があるのかないのか?
そうこうしているうちに選抜、女子のスタートが切られ、ついに私の第3ウェーブがスタートとなりました。

後半は明日。
2016年第13回富士ヒルクライム【速報】
2016年第13回富士ヒルクライムに参加してきました。

4年連続4回目の参加です。

目標は2年連続のシルバー獲得と自己ベスト更新。

天候にも恵まれ、いいコンディションでレースをすることが出来、おかげ様で、


目標を達成が出来ました!

詳細はまた書きます。


2016富士ヒル前日
本日は恒例の前日家族サービスをして






その後、富士ヒルの前日受付にいってきました。




時間の関係でほとんどイベントには参加しておりませんが、相変わらず人が多く、いかにもお祭りな感じでした。

今週は、ほとんど練習という練習はしていません。
先週土曜の白石以後は疲れを取るということを前提に25㎞程度の朝練とローラーを軽く回す程度。

先週の白石がピークだったのかそれとも今週にうまくピーキングできたか、少々不安ですが、疲れが残るより良いかなっと思っています。

天気は昨年同様もやもやさせられましたが、明日の午前中はもってくれそうです。

昨年のブログを読むと昨年はかなり入れ込みが強く、富士ヒルをターゲットしてきたわけですが、今年も出ると決めて以降はここをターゲットにしてきましたので、明日は全力を尽くしたいと思います。

(ただ夕飯は毎年の事ながら食べ過ぎローディングになってしまった。)

6/10 朝練荒サイ
24km 55分 130.6w nP174.3w 114/154拍 TSS51.9

今朝は富士ヒル前の最後の練習で荒サイへ。
練習というより、基本流しただけです。

ただ、少し刺激入れのため1分半のインターバルを4回。ラップボタンも押さず、目視でやったので適当です。

雨上がりでウエットでしたが、やっぱり外を走るのは気持ちがいい。

明日は通常のごとく家族サービスをして夕方に前日受付。

当日の天気は心配ですが午前中くらいもってほしいな。

6/8 ローラー練
今日はローラー練習。おそらく富士ヒル前の最後のローラーかな。

メニューはテーパリング。

土曜の白石峠で出来上がった認識なので、あとは疲れを取る方向です。とはいえ、全く乗らないと落ちますので、そこそこ刺激を入れておきます。

37分 127.6w nP163.3w 101/146拍 TSS30.8

アップ10.5分
1.5分×3.5分インターバル 16.5分
ダウン10分

インターバルは4セット。少し軽いかなと思いますが、疲れが残るより良いと判断。

明日はレストかな。金曜は朝練で、富士ヒルクライムに向かいたいと思います。


6/6 朝練荒サイ
55分 25km 136.1w nP170.9w TSS51

昨日、ローラーのみだったので、今日は朝練。
とはいえ週末が富士ヒルなので、頑張らず。

天気は曇りでやや寒いですが、湿気は結構あります。まさに梅雨。これから嫌な季節が続きますね。

もともと頑張るつもりはなかったけど、結構疲れが残っている感じなので、後半は完全に流し。

もう今更頑張っても手遅れなので、疲れをとりながら調子を維持できるようにしていこうと思います。
6/5 ローラー練
1時間 142.9w nP152.1w 105/137拍 TSS43.5

今朝は荒サイをのんびりダイエット走の予定でしたが、朝起きてみると雨。

という事でローラー練。
練習と言っても、L2で脂肪燃焼に徹します。

ただ、1時間漕いで終了。ただマッタリ回すローラーはつまらなさマックス。インターバルより楽だけど兎に角つまらない。

まあ、いい回復走になったかな。
(午後の天気を見ると走れたね)


6/4 白石峠
今日は(も)白石峠へ。
富士ヒル前の恒例行事の最終追い切りです。
昨年も年度ベストを更新できましたし。
今年は、先週自己ベスト27分12秒が出ていますのでの、今日は夢の26台を狙います。

金曜、完全レストにして、アプローチもゆっくりで明確に白石ベストを狙いに行きました。ホイールはBORA、12-25T。
白石の上り口で、シューズを履き直し、一呼吸入れてスタートしました。

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白石峠
26分44秒 261.7w nP265w 164/173拍 4.22倍


結果から言うと夢の26分台 達成!

先週より28秒速い結果となりました。要因はホイールをBORAにした事とチェーンをDURA化したことが要因でしょうか。

出だしはかなりゆっくり目に入り、今回もダンシングを極力減らすことを意識して頑張ります。
水場でのタイムが11分47秒くらい。水場での11分台はおそらく初めて。これは期待できる。再度マインドが上がった感じ。
途中、残り1.4km~1kmくらいが一番辛かった。0.6km標識からラストスパート。死ぬ気で漕いでゴール。
記録更新を確認しますが、ハァハァゼイゼイが止まりません。四阿で座り込みました。

26分台はもちろん初めて。自転車を始めた頃は26分台など神の領域くらいの感じでした。40歳から自転車を初めて丸4年でここまで来ました。 もはや目標が富士ヒルなのか白石のTT記録更新なのかわからないくらいです^^;
-------------
その後少し休んで、下山。途中3週連続でかじさんとスライド。
全力を尽くしたので帰りも比較的ゆっくり。久しぶりに物見山経由で荒サイて帰宅。

来週は富士ヒル。
調子は良いと思うので、疲れを取りながら体重に気をつけて本番に備えたいと思います。

4時間19分 106km 130.9w nP178.2w 126/174拍 TSS256.4
6/2 チョットだけDURA化
頼んでいたものが、届きました。


DURAのチェーンとプーリーです。ついでにクリートもです。
富士ヒル前にチェーンを交換しておきたかったのです。前回のチェーン交換が昨年の11月末だったのでほぼ半年ぶり。前回のまではアルテだったので今回はDURAにしてみました。
チェーン交換のついでにプーリーもDURAに。
これでBB、ペダルについでのDURA化となりました。(安いやつばっか^^;)

効果があるかはわかりませんが、プラシーボも含めて少しでも速くなるといいのですが。

明日白石峠で実走して試してみようと思います。
6/2 朝練荒サイ
53分 25km 162.2w nP199.3w 133/161拍 TSS65.6

今朝は風が強かったですが、荒サイへ。

ずっと課題であった右足のペダリングがこのところ大きく改善されたのは良かったんですが、今度は左が課題に。
結構な左右差になってきてしまったので課題になっていましたが、昨日のローラーでヒントを得て、今日の実走で意識して走ってみると、こちらも大分改善されました。あとは無意識にできるかです。

あと今日はしっかり上半身を固定できるように体幹も意識して走りました。こちらはそう簡単にはいかないな。

風は強かったけど、気持ちよかった。

今夜は届く予定のduraのチェーンとプーリーを交換する予定。


6/1 ローラー練
早いものでもう6月。あと一ヶ月で半年経ってしまいます。
なんかあっという間です。

まあ、今月も頑張りたいところという事でローラー練習です。

今日も昨日と同様短めですがインターバルではなく20分走です。

○40分 158.6w nP198.4w 135/164拍 TSS49.3

アップ10分
テンポ走 20分 nP233.6w 153/164拍
ダウン10分

ハムスタースピンのマッサージツールが、到着したのでこの後マッサージしてみよう。
5月の振り返りと6月の予定
走行距離1021Km ライド回数21日(実走13日、ローラー8回) TSS2636.5

まず、5月の振り返りですが、レースとしてはGWにもてぎ7時間エンデューロの4時間ソロ(その時の記事)に会社の仲間と一緒に参加しました。


しっかりしたモチベーションもなく、なんとなく参加してしまい、試走もせず、ただ4時間は集団の中で走っただけに終わってしまいました。
もちろん頑張りましたし、それなりの充実感もありますが、今後は結果はともかく出る限りはしっかりとした目標を持って走りたいなと思います。

そのせいもあってか6月に控える富士ヒルの練習として、今月は白石峠を3日間、計5回上っています。一応先週末には自己新もでています。

また、富士ヒルの試走(その時の記事)も会社の仲間と行いました。結果はよくなかったですが、しっかり目標を持って走っているのはよしとしたいところです。


5月はライド回数も21日、TSSも過去最高ですし、距離も昨年の5月以来、久しぶりに月間1000㎞をを超えました。まずまず密度の濃い5月を過ごせたと思います。

次に6月の予定ですが、12日に前述の通り富士ヒルがあります。4年連続4回目です。

今年は出るつもりはなかったのですが、会社の仲間もわざわざ札幌から参戦するので、私も出ることに。
出ると決めた以上、出来る限り、頑張りたいと思います。目標は昨年の1時間14分14秒を更新すること。2年連続でシルバーを狙いに行きます。

また、6月25日には今年から始めたブルべ参加します。BRM625東京300富士熱海です。前回200を走りましたので今回は300にチャレンジ。前回ブルべを出てみて純粋にブルべの楽しみもありますが、なんといってもいいトレーニングになると感じました。なので今後も機会があれば参戦しようと思っています。今回は梅雨時なので雨が心配ですけど。

とにかく6月は1週目はしっかり頑張り、2周目は調整にあて本番に臨みたいと思います。

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